Terapia Somática e Coaching em Portugal, Reino Unido, Brasil e além

Psicoterapia somática

A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados no seu corpo, não apenas na sua mente. Através da respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões presos e reconecta-se com a sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para a regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e autoexpressão autêntica que funcionam para além da sala de terapia.

Psicoterapia somática

A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados no seu corpo, não apenas na sua mente. Através da respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões presos e reconecta-se com a sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para a regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e autoexpressão autêntica que funcionam para além da sala de terapia.

Psicoterapia somática

A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados no seu corpo, não apenas na sua mente. Através da respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões presos e reconecta-se com a sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para a regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e autoexpressão autêntica que funcionam para além da sala de terapia.

Gestalt therapy

A terapia Gestalt concentra-se na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como a dramatização e a consciência corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.

Gestalt therapy

A terapia Gestalt concentra-se na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como a dramatização e a consciência corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.

Gestalt therapy

A terapia Gestalt concentra-se na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como a dramatização e a consciência corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.

Mindfulness-cognitive therapy (MBCT)

A Terapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para romper ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, a reconhecer padrões antes que eles se desenvolvam e a desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.

Mindfulness-cognitive therapy (MBCT)

A Terapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para romper ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, a reconhecer padrões antes que eles se desenvolvam e a desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.

Mindfulness-cognitive therapy (MBCT)

A Terapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para romper ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, a reconhecer padrões antes que eles se desenvolvam e a desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.

Outras terapias

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Não há mesmo corpo ou mente. E cada um tem direito a apoio.

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Somatic Therapy & Coaching

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