Suporte personalizado para suas necessidades de saúde mental.
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Terapias e serviços disponíveis, projetados para oferecer cuidados de saúde mental acessíveis e eficazes para todos.
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Psicoterapia somática
A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados em seu corpo, não apenas em sua mente. Através do trabalho de respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões estagnados e se reconecta com sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e expressão autêntica que funcionam além da sala de terapia.
Psicoterapia somática
A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados em seu corpo, não apenas em sua mente. Através do trabalho de respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões estagnados e se reconecta com sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e expressão autêntica que funcionam além da sala de terapia.
Psicoterapia somática
A terapia somática cura ao abordar emoções e traumas armazenados em seu corpo, não apenas em sua mente. Através do trabalho de respiração, movimento e consciência corporal, você libera padrões estagnados e se reconecta com sua capacidade natural de cura. Você ganha ferramentas duradouras para regulação emocional, equilíbrio do sistema nervoso e expressão autêntica que funcionam além da sala de terapia.
Sistemas Internos da Família (IFS)
Os Sistemas de Família Internos (IFS) ajudam você a entender e curar diferentes partes de sua personalidade - como seu crítico interno, protetor ou criança ferida. Você aprende a ouvir essas partes com compaixão, libertá-las de velhos papéis e acessar seu eu calmo e sábio que pode liderar com clareza e confiança. Essa abordagem ajuda você a resolver conflitos internos e criar harmonia entre todos os aspectos de quem você é.
Sistemas Internos da Família (IFS)
Os Sistemas de Família Internos (IFS) ajudam você a entender e curar diferentes partes de sua personalidade - como seu crítico interno, protetor ou criança ferida. Você aprende a ouvir essas partes com compaixão, libertá-las de velhos papéis e acessar seu eu calmo e sábio que pode liderar com clareza e confiança. Essa abordagem ajuda você a resolver conflitos internos e criar harmonia entre todos os aspectos de quem você é.
Sistemas Internos da Família (IFS)
Os Sistemas de Família Internos (IFS) ajudam você a entender e curar diferentes partes de sua personalidade - como seu crítico interno, protetor ou criança ferida. Você aprende a ouvir essas partes com compaixão, libertá-las de velhos papéis e acessar seu eu calmo e sábio que pode liderar com clareza e confiança. Essa abordagem ajuda você a resolver conflitos internos e criar harmonia entre todos os aspectos de quem você é.
Terapia cognitiva de atenção plena (MBCT)
A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para quebrar ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, reconhecer padrões antes que eles se intensifiquem e desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.
Terapia cognitiva de atenção plena (MBCT)
A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para quebrar ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, reconhecer padrões antes que eles se intensifiquem e desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.
Terapia cognitiva de atenção plena (MBCT)
A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) combina meditação com técnicas cognitivas para quebrar ciclos de pensamento negativo e reatividade emocional. Você aprende a observar seus pensamentos sem julgamento, reconhecer padrões antes que eles se intensifiquem e desenvolver clareza mental e equilíbrio emocional para um bem-estar duradouro.
Terapia Gestalt
A terapia Gestalt foca na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como dramatização e percepção corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.
Terapia Gestalt
A terapia Gestalt foca na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como dramatização e percepção corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.
Terapia Gestalt
A terapia Gestalt foca na consciência do momento presente e nos assuntos emocionais não resolvidos do seu passado. Através de técnicas criativas como dramatização e percepção corporal, você integra partes fragmentadas de si mesmo, completa experiências não resolvidas e desenvolve uma autoexpressão autêntica e relacionamentos saudáveis.
Aconselhamento de Casal
O aconselhamento de casais ajuda os parceiros a quebrar padrões de comunicação destrutivos e a reconstruir a conexão emocional. Você aprende a expressar necessidades com clareza, ouvir com empatia e resolver conflitos de maneira construtiva. Juntos, vocês desenvolvem ferramentas para uma intimidade mais profunda, confiança e uma parceria mais forte que prospera através dos desafios da vida.
Aconselhamento de Casal
O aconselhamento de casais ajuda os parceiros a quebrar padrões de comunicação destrutivos e a reconstruir a conexão emocional. Você aprende a expressar necessidades com clareza, ouvir com empatia e resolver conflitos de maneira construtiva. Juntos, vocês desenvolvem ferramentas para uma intimidade mais profunda, confiança e uma parceria mais forte que prospera através dos desafios da vida.
Aconselhamento de Casal
O aconselhamento de casais ajuda os parceiros a quebrar padrões de comunicação destrutivos e a reconstruir a conexão emocional. Você aprende a expressar necessidades com clareza, ouvir com empatia e resolver conflitos de maneira construtiva. Juntos, vocês desenvolvem ferramentas para uma intimidade mais profunda, confiança e uma parceria mais forte que prospera através dos desafios da vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) identifica e muda padrões de pensamento negativos que alimentam a ansiedade, depressão e comportamentos indesejados. Você aprende ferramentas práticas para desafiar o pensamento distorcido, desenvolver respostas mais saudáveis ao estresse e criar mudanças comportamentais duradouras que melhoram sua vida cotidiana e relacionamentos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) identifica e muda padrões de pensamento negativos que alimentam a ansiedade, depressão e comportamentos indesejados. Você aprende ferramentas práticas para desafiar o pensamento distorcido, desenvolver respostas mais saudáveis ao estresse e criar mudanças comportamentais duradouras que melhoram sua vida cotidiana e relacionamentos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) identifica e muda padrões de pensamento negativos que alimentam a ansiedade, depressão e comportamentos indesejados. Você aprende ferramentas práticas para desafiar o pensamento distorcido, desenvolver respostas mais saudáveis ao estresse e criar mudanças comportamentais duradouras que melhoram sua vida cotidiana e relacionamentos.
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