A terapia somática explora como o corpo expressa experiências dolorosas profundamente, aplicando a cura mente-corpo para ajudar na recuperação do trauma. É um tratamento que foca no corpo e em como as emoções aparecem dentro dele. As terapias somáticas postulam que nosso corpo retém e expressa experiências e emoções, e eventos traumáticos ou questões emocionais não resolvidas podem ficar 'presos' dentro.

A terapia somática oferece ferramentas para ajudar seu sistema nervoso a aprender uma nova maneira de viver, livre da tortura. Com a ajuda de técnicas somáticas - por exemplo, trabalho respiratório, movimento, contato, meditações e outras formas de acessar o subconsciente - construímos novos padrões em seu sistema nervoso.

Você aprende a mudar suas reações e a se empoderar para transformar sua vida. Vamos adaptar a abordagem às suas necessidades específicas.