(ela/dela)

Olá, sou a Sasha. Sou psicoterapeuta somática, o que significa que trabalho não só com a sua mente, mas também com o corpo. Em conjunto, trabalhamos nas três camadas do seu sistema: pensamentos, emoções e padrões somáticos mais profundos do seu sistema nervoso, para que possa resolver os seus sintomas de uma vez por todas.

Sou especializada em C-PTSD, ansiedade, depressão, dependências, perturbações alimentares, burnout, questões de estilo de apego, entre outros problemas. Seja o que for que surja, vamos fundo para abordar a causa-raiz e - num ambiente seguro & gentil - trazer à superfície as crenças e padrões inconscientes profundos. Como resultado, pode ajustá-los, aprender novas formas de ser, curar o seu sistema nervoso e voltar a viver uma vida feliz.

Trabalho com uma abordagem integrativa, o que significa que combino psicoterapia, psicoterapia somática, Internal Family Systems e trabalho com a criança interior. Ocasionalmente, uso meditação, movimento e outras ferramentas conforme necessário, dependendo do que precisa hoje.

Marque uma primeira sessão gratuita para saber mais sobre a forma como trabalho e ver se somos uma boa combinação! Estou ansiosa por conhecê-lo/a.

A escala móvel está disponível para quem se encontra numa situação financeira difícil. Apoio pro bono gratuito para pessoas afetadas pelas guerras na Ucrânia e no Médio Oriente. Entre em contacto e encontraremos uma solução.

Trabalho numa equipa de profissionais, psicoterapeutas & psiquiatras, participando constantemente em grupos de supervisão & intervisão. Se a compatibilidade cliente-terapeuta não for a ideal, reencaminho para um colega mais adequado.

Localização: online, em qualquer lugar. Baseada em Lisboa.